Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobiet - Allen Carr

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobiet - Allen Carr
Problemy w pracy, stres w domu, nuda, impreza, chwila relaksu " wiele jest iluzorycznych powodów, dla których palacze czują się zmuszeni sięgnąć po papierosa. Chociaż wiemy, że palenie szkodzi nam i naszym dzieciom i bardzo chcemy rzucić, często nie potrafimy tego zrobić. Dzięki znanej na świecie od lat metodzie Allena Carra miliony palaczy rzuciły palenie. Tę książkę Allen Carr adresuje specjalnie do palących kobiet.. Autor dostrzega pewne szczególne aspekty, istotnie wyróżniające kobiety i mające wpływ na widzenie przez nie nałogu. Kobiety w większym niż mężczyźni stopniu, obawiają się odstawienia papierosów, odczuwają silniejszy lęk przed ich utratą, ponieważ w ich odczuciu, papierosy to jeden z elementów gwarantujących poczucie bezpieczeństwa. Podejście kobiet do palenia i papierosów jest inne od męskiego, bardziej emocjonalne. Palenie to, jak sądzą, element ich osobowości. Książka mówi o wyjątkowo prostym sposobie rzucenia palenia, pochylając się w szczególności nad motywami, problemami i emocjami kobiet, uwzględniając ich wrażliwość i lęki, poruszając szczególne struny by w ten sposób ułatwić cały proces wychodzenia z nałogu. Metoda Allena Carra pozwala skończyć z paleniem bez bólu, bez straszenia, bez tycia i bez silnej woli. Usuwa psychiczną potrzebę palenia. Dzięki niej już wiele kobiet z przyjemnością uwolniło się od nałogu i na zawsze odzyskało wolność, nie tracąc przy tym nic ze swej kobiecości i atrakcyjności. Czy kiedykolwiek postanawiałaś być palaczką do końca życia" Chcesz rzucić, próbujesz, i znów zaczynasz od nowa" Rzuć skutecznie palenie metodą Allena Carra. Jeśli nie zrobisz tego teraz, to kiedy"

AutorAllen Carr
WydawcaBetters
ISBN9788392615972
OkładkaMiękka
Wymiary12.4x19.5cm
Ilość stron287
Data publikacji2008
Kategorieksiążki , nauki humanistyczne , psychologia